Сад Земных Наслаждений
ВПЕРВЫЕ во Владивостоке!
27 — 29 ноября пройдёт супер-семинар Сад Титова.
3 дня удовольствий и страданий в компании сильных практиков всего дальневосточного округа.
⠀
Семинар уникален и является единственным масштабным практическим методом, где ограничения в практике йоги устраняются с помощью техник для расслабления и мобилизации скелетной мускулатуры.
⠀
Метод построен на синтезе классической хатха-йоги и тайского массажа и выполняется по анатомическим поездам Майерса.
Семинар разрабатывается с 2013 года, а в 2020 был полностью переформатирован: модули йоги и самомассажа обрели ясную структуру, добавились интенсивные прогрессивных статико-динамических комплексы и появился модуль йога-нидры, который мощно подытоживает семинар.
Семинар обычно разбит на две части. Во Владивостоке впервые обе части пройдут вместе:
• В первый день и начало второго будут разобраны базовые техники.
• В конце второго и третий дни — продвинутый комплекс.
Семинар рассчитан на опытных практиков йоги и не только, в нём могут так же принять участие спортсмены и других видов физической активности ( танцы, стретчинг, пилатес и др, а так же тем кто занимается массажем), он заложит надёжный фундамент травмобезопасной практики и даст мощный импульс к дальнейшему развитию.
⠀
Ведущий семинара — Александр Титов @titov.yoga , йог-остеопат. Ведущий преподаватель «Праны», преподаватель тичерса в школе Чатуранга.
Остеопатия
Александр Титов – единственный остеопат в Москве и области, специализирующийся на йоговских травмах: за 8 лет вылечил большое количество преподавателей, практиков и обычных людей. Отзыв @titov.lechit
Подготовлен по международной программе института Апледжера КСТ − 1 и КСТ − 2.
Владеет техникой структуральной остеопатии. Учитель: Курышев Олег.
Помимо структуральной остеопатии также владеет терапевтическим тайским массажем: TMC level 3.
Учителя: Павел Янишевский, Лейла Гаджинская, Анна Юношева.
В зависимости от проблемы, с которой к нему обращаются, он подбирает оптимальную технику лечения.
— Программа семинара —
День 1, пятница (27 ноября)
⠀
9:30—9:45 Регистрация участников
10:00—12:00 Прогрессивные статико-динамические комплексы. Интенсив
12:10—13:00 Йога и самомассаж. Таз
⠀
13:00—13:55 Обеденный перерыв (можно проконсультироваться по поводу травм и при желании записаться на правки)
⠀
14:00—15:40 Йога и самомассаж. Ноги
15:40—16:00 Ответы на вопросы
⠀
День 2, суббота (28 ноября)
⠀
9:30—9:45 Регистрация уцелевших
10:00—12:00 Прогрессивные статико-динамические комплексы. Статика
12:10—13:00 Йога и самомассаж. Висцеральный самомассаж
⠀
13:00—14:00 Обеденный перерыв (можно проконсультироваться по поводу травм и при желании записаться на правки)
⠀
14:00—14:45 Йога и самомассаж. Спина и плечевой пояс
14:45—15:30 Йога и самомассаж. Руки
15:30—16:00 Разбор наиболее распространенных травм и ответы на вопросы
⠀
День 3, воскресенье (29 ноября)
⠀
9:30—9:45 Регистрация уцелевших
10:00—11:00 Пранаяма. Расширенный комплекс
11:00—12:00 Йога и самомассаж. Бладстопы
12:10—13:00 Йога и самомассаж. Стопы
⠀
13:00—14:00 Обеденный перерыв (можно проконсультироваться по поводу травм и при желании записаться на правки)
⠀
14:00—14:55 Йога и самомассаж. Воротниковая зона
15:00—15:55 Йога-нидра. Итоговый модуль
15:55—16:00 Групповое фото выживших
⠀
⠀
— Стоимость —
⠀
До 30 сентября: 9000 ₽
С 1 октября: 10 000 ₽
С 1 ноября: 11 000 ₽
В день семинара, если останутся места: 12 000 ₽
⠀
⠀
Студентам очной формы скидка 15%.
1+1: если вы с другом — скидка 10% обоим.
Скидка 35% на остеопатические правки участникам семинара.
⠀
— Задать вопрос и забронировать место —
+7 914 712-40-35
Алексей Тимков @alexeytimkov, организатор семинара во Владивостоке
+7 908 442-30-70
Центр йоги «Баланс»
⠀
—
Подробная информация на сайте: http://titov.yoga/vladivostok/sad
⠀
⠀
— Записаться на остеопатические правки во Владивостоке —
Для правок будет доступно всего 8 мест.
Пишите в телеграм/вотсап: +7 980 660-96-29
—