г. Владивосток
+7 908 442-30-70, +7(423) 226-0226

Наши инструкторы

Яна Иванова

Занимаюсь с 2000 года, преподаю с 2005го. Всё это время и до сих пор у меня есть «гражданская» работа . И я знаю на своём опыте, насколько легче и эффективнее решаются самые порой непростые и путаные задачи, когда здорово тело, успокоен ум, высокий уровень внутренних сил и уверенного внимания. Этот качественный переворот в моей жизни произошёл благодаря йоге. Хотя я уверена, что есть и другие пути и методы, мой выбор — здесь.

Веду разнообразные классы в рамках классической хатха-йоги, женскую практику и йогу для беременных, семинар по дыхательным практикам Happiness. Желаю всем Счастья.

Ирина Казьмина

   Йога для меня – образ жизни. Я начала заниматься одна, но со временем за мной потянулась вся семья. У всех нас улучшилось здоровье, хотя это и не является целью йоги). Стаж личной практики – более 20 лет.   С 2002 по 2016 годы – прошла 27 международных и российских семинаров по различным школам, направлениям и классам как в Индии, так и на территории России. Веду занятия с ноября 2010 года.

С удовольствием делюсь своим пониманием, опытом практики и настроением. Рада видеть Вас на занятиях!

Людмила Кошкина

Занимаюсь йогой с января 2010 года, преподаю с 2013 года.

йога для начинающих, йога для спины, хатха-йога продвинутый уровень, йога для беременных, йога в гамаках, кундалини йога.

Сложно было начать, мешал страх навредить людям и потерять их доверие и веру в себя. Считаю, что различные преподавательские курсы по йоге, модные ретриты и прочее не научат любить учеников и с добротой передавать знания. Мой девиз: «Всегда говори да, иди смело по жизни и будь благодарна за любой опыт».

Марина Снопкова

Йога настигла меня уже в зрелом возрасте. И сейчас я уверенно могу сказать, что йогой очень полезно заниматься в молодом возрасте. А для людей «постарше» йога является просто необходимым условием для полноценной и, я бы сказала, для более комфортной, счастливой жизни.

Веду йогу для людей старшего возраста, йогу для начинающих, Шри Шри йогу, женский класс. Я очень люблю минуту окончания занятия. Женщина, позволившая посвятить только себе эти полтора часа, она уходит домой притихшая и умиротворенная. Надеюсь это не только обо мне, но и о моих ученицах.

В 2015 году стала инструктором курса Happiness – того самого, с которого началось моё знакомство с йогой. В 2016 прошла обучение в Бангалоре и получила сертификат учителя Шри Шри йоги.

Наталья Ромашкина

«Моя влюбленность в йогу очень быстро переросла в настоящую любовь. Теперь йога для меня неотьемлемая часть жизни.

Йога помогает мне слышать и чувствовать себя, быть в гармонии со своим телом и самое главное — быть открытой к жизни.

Очень радостно, когда люди после занятия улыбаются и светятся, тогда понимаю, что я на правильном пути!

Я уверенна, что йога это путь, который длится всю жизнь..а может и не одну.
Дорогу осилит идущий!

Участница международных семинаров по программе «Хатха йога», личная практика 12 лет, стаж преподавания 5 лет.
Инструктор телесно-ориентированных и танцевально-двигательных программ, стаж 7 лет»

Класс Хатха-йога для начинающих:

Пн., ср., пт.  9:00 — 10:30

Пн. и чт. 19:00 — 20:30

Вт. и сб. 17:00-18:00 Йога танец

Сб. 18:30 — 20:00 Йога-нидра

Ольга Павловская
Ольга Гаврик

Любовь к йоге возникла у меня с «первого взгляда», т.е. с первого занятия. Было это не так давно, в 2013г. И на первом же занятии, глядя на инструктора, я подумала: «Как бы мне хотелось быть инструктором йоги! Помогать людям познавать себя..Но наверное, уже поздно…». В то время моя профессия была слишком далека от этого) Но мысль, улетевшая во Вселенную, материализовалась через 5 лет. Я прошла годовое обучение в Школе инструкторов йоги у Андрея Терентьева, и вот с мая 2018г. я веду занятия — Хатха йога для начинающих (вт., чт. 15:30)

Также в 2018г. прошла обучение по программе «Детская йога».  Веду детские группы 7-12 лет. И это мои самые любимые занятия! (Среда 16:30, Сб. 17:00)

В июне 2019г. прошла курс подготовки инструкторов йоги по стандарту Международного Йога Альянса YTTP-200 часов.

Йога — это бесконечный путь..Начав его однажды, уже невозможно остановиться! И я всегда очень радуюсь, когда новички приходят на первое занятия…ведь, кто знает, как потом поменяется их жизнь;)

Ксения Ивушкина
Екатерина Семенютенко

Свой первый опыт духовной практики я получила в 1999г и он буквально сразу вдохновил на дальнейшее развитие (но опыт который я получала был преимущественно духовный и интеллектуальный, тело в этом процессе было следствием).

Получая свои успехи, где то к 2007 г, я попала на один из первых своих курсов школы Искусства Жизни и моё физическое тело очень-сразу откликнулось.Я поняла йога будет меня развивать более гармонично.»Гармония разума души и тела.» Затем были курсы «Счастье», «Продолженные курсы», «Курс Вечности», поездка в Индию..иииии неуёмный интерес привели меня к школе инструкторов. А вот когда ты готов отдавать!…Сегодня я сертифицированный инструктор с годом практики и большим путешествием впереди!

Вт., чт., вск. 20:00 йога для начинающих — добро пожаловать!

Анна Хвостова

Преподаватель йоги с 2005 года.
Прошла обучение как инструктор Хатха йоги (г. Ришикеш, Yoga Alliance RYT 200), йоги Айенгара (Introductory I и Introductory II), Йогатерапии (Санкт-Петербургское
йогатерапевтическое общество), Перинатальной йоги и практике женского здоровья (под руководством Ольги Верба).
В настоящее время учусь во Владивостокском базовом медицинском колледже по специальности «Акушерское дело».

Ирина Парамонова

Сертификат Школы Инструкторов Классической йоги под руководством Андрея Терентьева (годовое обучение);

Сертификат Международного Альянса йоги  (Yoga Alliance International) по программе подготовки учителей  Yoga Teachers Training Program 200 (YTTP200)  под руководством Шриниваса Пуллури;

Курсы фонда Шри Шри Рави Шанкара «Искусство жизни»: базовые и продолженные, включающие дыхательные и  медитативные практики,  курс подготовки преподавателей, курс Шри Шри Йога 1.

Пройденные семинары: Аштанга Виньяса йога, Кундалини йога, Инь йога, женская йога и другие.

В центре йоги  «Баланс» веду ранние утренние классы в 5.45 и 6.15,   т.е. йогу «до работы». Cчитаю,  что утро является наилучшим временем для занятий йогой, ведь благодаря ей утро становится бодрым, а весь последующий день наполненным и энергичным. Утро, начатое с йоги,  магически прибавляет работоспособность,  выполнение запланированных дел идет легче и быстрее,  настроение становится легким и радостным! Особенно актуальной считаю йогу «до работы» для руководителей, которым так необходим высокий уровень энергии,  ясность в голове и способность быстро принимать решения в условиях многозадочности.

Марина Ключикова

Практика йоги с 2011 года

В 2017г. получила учительский сертификат по Инь йоге.
«Теория и практика». Преподаватель: НОНА КИМ ( Владивосток, Россия)

В 2018г получила сертификат по Аштанге йоге 1- ой серии.
Теоретический и практический курс:

— отстройка асан
— вариация асан
— adjustments асан 1- ой серии.
преподаватель: СУРЬЯ ВАТСА ( Майсор, Индия)

В 2018г прошла обучение и получила сертификат по Аштанге йоге.

Принципы Майсор и Led класса, Alignmenta и adjustmenta в первой серии и некоторых асанах промежуточной серии на основе метода Аштанги йоги.
преподаватель: ПЕТРИ РАЙСЯНЕН ( Хельсинки, Финляндия).

Посещение и обучение на мастер классах и семинарах МАРИИ ШАЛИМОВОЙ ( Москва, Россия), АЛЕКСАНДРА СМИРКИНА ( Москва, Россия), ЕВГЕНИЯ ИБАЛЬДИНОВА ( Владивосток, Россия), СУРЬИ ВАТСЫ ( Майсор, Индия), АННЫ ХВОСТОВОЙ ( Владивосток, Россия)

В 2019г прошла заочное обучение по курсу :
-Философия йоги
-Бхагават Гита: ключи к углубленному понимаю.
-Йога Сутры.
преподаватель: ДМИТРИЙ ДЁМИН ( Москва, Россия)

Четверг 18:30 — 20:30 Класс Аштанга Виньяса йога

Пятница 18:30 — 20:00 Хатха йога. Средний уровень

Жанна Барсукова

Мой личный опыт и личная практика в йоге началась в 2007 г. Мой первый опыт в йоге — это освоение дыхания и медитации на курсах по Шри Шри Йоге.
Это позволило мне понять себя, пришла осознанность, внимание, покой, умение расслабляться. ..
Я поняла, что хочу рассказывать и учить йоге других людей.
В 2014 году закончила Школу Инструкторов «Классической йоги». Учитель Андрей Терентьев, и стала преподавать йогу.
В 2014 году прошла курс и получила сертификат на право преподавания «Инь йоги». Преподаватель Нона (Наталья) Ким.
В 2018 году — учительский курс в Ришикеше (Индия). Сертификат Patanjali International Yoga Foundation. Преподаватель Джитендра Дас.
В 2018 году прошла профессиональную переподготовку в ДВФУ «Физическая культура и спорт». Специальность — тренер преподаватель.
В 2019 году Семинар по Хатха-йоге. Ведущий инструктор Морозова Татьяна.
В 2019 — закончила московскую академию йоги и йогатерапии.

Класс Здоровая спина

Понедельник, среда 15:00,

Пятница 18:30

 

Ирина Поттерегер

Я пришла в йогу в 2009 году поправить больную спину после бальных танцев. Спина перестала болеть, а йога меня просто очаровала!
А в 2019 году я поняла, что готова поделиться своим опытом и прошла курс подготовки инструкторов йоги YTTP-200 часов.
Сегодня для меня йога-это образ жизни, образ мышления, путь к самопознанию, здоровье, молодость и красота.
Если Вы хотите сохранить здоровье и красоту, продлить молодость, буду рада видеть Вас на своих занятиях!
Вторник, четверг 18.30 хатха-йога для начинающих

Увлекаюсь йогой больше двадцати лет, преподаю с марта 2013г.
Обучалась в 2013 – 2014 гг. в школе инструкторов по направлению Шри Шри Йога, под руководством Андрея Терентьева, г. Хабаровск, в 2014 — 2015 гг. – учительский курс Хатха Йога под руководством Андрея Вербы, г. Москва (сертификат Yoga Alliance International),
в 2015, 2017 г. – курс йога терапия, Институт Восточных Методов Реабилитации, г. Санкт-Петербург под руководством Артема Фролова, 2016 – 2019 гг. – учительский курс по направлению Йога Айенгара, под руководством Игоря Подмазина, г. Москва, в
2020г. – S-VYASA Университет йоги и здоровья, г. Бангалор, Индия.

Йогатерапия позвоночника: понедельник, пятница 14:00