Открытый урок по Йога-нидре

Друзья! 😊Мы очень хотим, чтобы вы были счастливы и здоровы!
Поэтому мы проведем открытый урок (бесплатный) 🎁по йога нидре – уникальной практике расслабления!😴
Кажущаяся такой простой, она является очень мощной и эффективной и буквально творит чудеса!
Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.😇Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи.

Перенапрягаете ли вы свой мозг или не очень обременяете его — вы накапливаете напряжения.😐 Устаете ли вы физически или бездельничаете — вы накапливаете напряжения. Крепко ли вы спите или вас мучает бессонница — вы накапливаете напряжения.😧 Едите ли вы кислотную, щелочную или вегетарианскую пищу — вы накапливаете напряжения.😬
Вся совокупность этих напряжений обуславливает человеческую природу, накапливаясь в мышечной, эмоциональной и психической сферах.

Йога нидра — это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.😆 Йога нидра, восходящая к Тантре, является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Такое расслабление нельзя сравнить и с так называемым «отдыхом», когда мы удобно располагаемся в кресле, вооружившись чашкой кофе, напитком, сигарой и газетой перед телевизором.
Практику проведет наш инструктор 👧Елизавета @Lizok_86, которой удалось победить бессонницу, головные боли, послеродовую депрессию и приступы панических атак с помощью йога нидры.
📅 Дата и время: 24 января в 19-00
🏰 Место проведения: Центр Йоги «Баланс» ул. Трамвайная 14, площадь Луговая, ТД «Зеркальный»
📝 Запись по телефону: +79084423070 (WhatsApp); +7(423)2260226