Друзья!
С 14 ноября по субботам с 9:30 до 11:15 открываем новый класс «Хатха йога. Средний уровень» с Евгенией Маннаберг.
Данный класс подойдет для тех, кто уже практикует какое-то время йогу и хочет углубить свои знания и практику.
Занятие построено по классической структуре хатха йоги в традиции школы Патанджали и включает в себя:
крии или пранаямы
суставной разогрев
сурья намаскар
практика асан
мудры
шавасана.
Количество мест ограничено, обязательная запись по тел./wa 8 908 442 30 70 или на нашем сайте.