🙌Одно из самых любимых и необычных занятий в нашем центре — это, конечно, йога в гамаках.
👍Йога в гамаках — это отличная тренировка для всего тела и вестибулярного аппарата! Хотите хорошую растяжку и крепкие мышцы — гамак в этом деле супер-помощник!
🕉А в шавасане…состояние невесомости и полного расслабления!
Это точно стоит попробовать!
⤵️Противопоказания:
— беременность
— женские дни
— высокое давление
— слабые сосуды в глазах
— общее переутомление
— травмы, грыжи, протрузии позвоночника.
✔️С 15 ноября Йога в гамаках с Людмилой @kundalini_yoga_vl по
воскресеньям в 16:30
✔️И по прежнему расписанию с Ксенией @kseniya_ivushkina
Понедельник и пятница 20:00
Среда 19:30
🔊Запись на сайте по ссылке в шапке профиля или по тел. 8 908 442 30 70