Релаксация в парах МНУШИ

Урок по релаксационным техникам

Мягкое расслабление

Массаж по технике Мнуши способствует быстрому расслаблению, восстановлению сил, сбросу психоэмоционального и хронического напряжения, перезагрузку и глубокий отдых, возвращение «в себя». После массажа Вы почувствуете себя отдохнувшими, расслабленным, удовлетворёнными, ощутите себя целостными и спокойными. Уходит депрессия, сонливость, усталость, проблемы начинают решаться легче, крепнет психоэмоциональное состояние.

На парных (групповых) занятиях Мнуши можно выбрать партнера в группе или прийти с парой. Парные практики очень освежают и гармонизируют отношения в семье. Ведь тактильный контакт, совместная гимнастика — наилучшее выражение любви и заботы о своих близких.

Мнуши — это не столько сами прикосновения, сколько особенный подход к сессии, которая способна творить чудеса с вашим сознанием и телом за очень короткое время. Её можно описать, как глубокий отдых через присутствие и помощь партнёра рядом — причем как проводящего, так и принимающего, что само по себе замечательно.

Мнуши задействуют ту область человеческих взаимоотношений, которая мало проявляется в физкультуре, гимнастике, йоге: взаимопомощь, взаимовыручка, вовлечение другого человека в оздоровительный процесс.

В программе:

Дыхательные упражнения

Нейрорелаксационная практики Мнуши

Практика «йогического сна» – искусство осознанного расслабления, Йога Нидра

Преподаватели: сертифицированные мастера массажных практик, ученицы Алексея Шкипера – Серебрянская Надежда и Ромашкина Наталья.

22 апреля 15.00 (4 часа)

Стоимость 1200 рублей, для участников в паре – 1000 рублей с человека.

Одежда: удобная кофта с длинным рукавом, хлопчатобумажные леггинсы или штаны, носки.

Запись по телефону/ватсап 8-908-442-30-70