Дорогие и прекрасные йоги Владивостока и Приморского края! 🙏 Мы к вам с супер-новостью! В сентябре в наших краях будет Сергей Баранов и проведет крутой мастер-класс💥 Это событие нельзя пропустить! 👇
🌠Виньяса флоу йога. «Как вода: следовать движением за дыханием»
Когда?✨ 4 сентября с 10:00 до 13:00
Где?🏠 Студия йоги «Баланс», г.Владивосток, ул. Трамвайная, 14
Что будет? ℹ️
Знакомство и небольшая теория с разъяснениями принципов практики.
Откроем класс дыхательными техниками (пранаяма) и упражнением на внимательность.
Затем сделаем интенсивное Флоу с акцентом на работе дыхания, а значит и внимания.
В телесном фокусе будут латеральные миофасциальные линии и ассиметричное выравнивание.
Также эта практика потребует координации. Вовлекая в работу всё тело, мы будем продвигаться от простых форм до сложных последовательностей.
Завершим занятие шавасаной и медитацией на дыхании.
Проводник в этом потоке👳♂
Сергей Баранов @baranaji
Преподаватель тичерс-курса «Культура движения», сертифицированный преподаватель по йогатерапии (IVYRF,India)
Направления йоги: виньяса-флоу, функциональная йога, вьетнамская йога (зыонг-шинь), инь-йога.
Преподаёт йогу 15 лет.
Выпускник кафедры восточных единоборств НГУФК им. П.Ф.Лесгафта
Кандидат философских наук НГУ им. Ярослава Мудрого.
Энергообмен🔺🔻
При регистрации до 28 августа — 3000, далее 3500.
👫Скидка «Приведи друга» 10%.
Информация и запись🔔8 908 442 30 70
Делитесь информацией с друзьями! Встречаемся на ковриках в едином потоке😉