*Друзья!!!*
Приглашаем на антистрессовый курс *»Счастье»*!🤩 Не пропустите!
👇Из чего состоит курс:
1️⃣ *Секреты дыхания*
В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
2️⃣ *Медитация*
Короткая медитация помогает успокоить ум и сфокусировать его на текущих задачах.
3️⃣ *Йога разминка*
Изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять свое здоровье.
4️⃣ *Практические советы*
Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах вы на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие, и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
🕉️ *Курс ведет сертифицированный инструктор:*
Иванова Яна
⏰ *Время:*
6, 7, 8 августа
с 19:00 до 22:00
🌏 *Место:* центр йоги «Баланс», ул. Трамвайная, 14, 3 этаж.
💰 *Стоимость:* 5000 руб.
Студентам, пенсионерам, повторникам скидка 50%!
☎️ *Контакты для записи* :
89084423070, 226-0-226