Друзья!!!
Приглашаем на антистрессовый курс «Счастье» 🤩
На курсе вы узнаете, как легко и быстро убрать все беспокойства и почувствовать радость, используя простые инструменты.
1️.Секреты дыхания
В основе курса
серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс, повышает им уровень энергии, возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
2️.Медитация
Простые техники управляемой медитации быстро и эффективно принесут умиротворение.
3️.Йога разминка
Физические упражнения, доступные всем, добавят бодрости в теле.
4️.Практические советы
Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах вы на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
🕉️ Курс ведут сертифицированные инструкторы Елена Селиванова и Ольга Смирнова
⏰ Время:
23-25 ноября
Сб с 13:00 до 16:00
Вс с 10:00 до 13:00
Пн с 19:00 до 22:00
🌏 Место: центр йоги «Баланс», ул. Трамвайная,14, 3 эт.
💰 Стоимость: 5000 руб.
Студентам, пенсионерам, повторникам скидка 50%!
☎️ Контакты для записи:
+7-962-33-88-962
+7-914-73-71-807