г. Владивосток
+7 908 442-30-70, +7(423) 226-0226

Наши инструкторы

Яна Иванова

Занимаюсь с 2000 года, преподаю с 2005го. Всё это время и до сих пор у меня есть «гражданская» работа . И я знаю на своём опыте, насколько легче и эффективнее решаются самые порой непростые и путаные задачи, когда здорово тело, успокоен ум, высокий уровень внутренних сил и уверенного внимания. Этот качественный переворот в моей жизни произошёл благодаря йоге. Хотя я уверена, что есть и другие пути и методы, мой выбор — здесь.

Веду разнообразные классы в рамках классической хатха-йоги, женскую практику и йогу для беременных, семинар по дыхательным практикам Happiness. Желаю всем Счастья.

Ирина Казьмина

   Йога для меня – образ жизни. Я начала заниматься одна, но со временем за мной потянулась вся семья. У всех нас улучшилось здоровье, хотя это и не является целью йоги). Стаж личной практики – более 20 лет.   С 2002 по 2016 годы – прошла 27 международных и российских семинаров по различным школам, направлениям и классам как в Индии, так и на территории России. Веду занятия с ноября 2010 года.

С удовольствием делюсь своим пониманием, опытом практики и настроением. Рада видеть Вас на занятиях!

Людмила Кошкина

Занимаюсь йогой с января 2010 года, преподаю с 2013 года.

йога для начинающих, йога для спины, хатха-йога продвинутый уровень, йога для беременных, йога в гамаках, кундалини йога.

Сложно было начать, мешал страх навредить людям и потерять их доверие и веру в себя. Считаю, что различные преподавательские курсы по йоге, модные ретриты и прочее не научат любить учеников и с добротой передавать знания. Мой девиз: «Всегда говори да, иди смело по жизни и будь благодарна за любой опыт».

Александра Люмина

Личная практика – с 2010 года, практика преподавания – с 2016 года.

«Я начала свой путь в мир самосовершенствования со знакомства с организацией «Искусство Жизни», в которой продолжаю черпать вдохновение.ьЖелание усовершенствовать личную практику побудило меня в 2011 году переехать в Индию, затем в Таиланд и после – в Непал, где я проводила групповые и индивидуальные занятия по Хатха йоге и Аштанга Виньяса йоге до конца 2016 года. Огромное влияние на меня оказало паломничество к горе Кайлас в 2015 году, посещение Крийя йога ашрама в Ришикеше и практика Аштанга Виньяса в Израиле под руководством опытных инструкторов.

Шри Кришна Паттабхи Джойс сказал: «Йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги». Эти слова стали девизом моей жизни, и я к этому всегда стремлюсь».

Ольга Смирнова

Личная практика – с 2008 года, опыт проведения занятий – с 2016 г.

В июле 2016 г. я познакомилась с прекрасным человеком, йогом и моим учителем – Андреем Терентьевым – и прошла Интенсив Школы инструкторов классической йоги под его руководством, сдала экзамены и получила право вести йогу. Могу сказать точно, что Интенсив разделил мою жизнь на «до» и «после». С тех пор практика йоги стала не просто регулярной, но и главной в моей жизни, главным делом каждого моего дня.

Прошла преподавательский курс у Ольги Верба по йоге женского здоровья и перинатальной йоге. Эти знания в корне изменили мою личную практику, изменили моё отношение к себе, моё мировосприятие. Мысль о том, что я не просто так нахожусь в этом – именно женском – теле, помогла мне найти свою йогу, индивидуальную, глубоко личную. Это же я стремлюсь передавать на своих занятиях.

Конечно, я не бросаю и то, с чего началась моя йога, – дыхательных практик, переданных мне на курсах «Искусства жизни». Я с радостью посещаю курсы ИЖ, обновляю знания…Здесь нет предела. И потому моим жизненным кредо остаётся моё постоянно стремление учиться, получать знания и передавать их другим».

Марина Снопкова

Йога настигла меня уже в зрелом возрасте. И сейчас я уверенно могу сказать, что йогой очень полезно заниматься в молодом возрасте. А для людей «постарше» йога является просто необходимым условием для полноценной и, я бы сказала, для более комфортной, счастливой жизни.

Веду йогу для людей старшего возраста, йогу для начинающих, Шри Шри йогу, женский класс. Я очень люблю минуту окончания занятия. Женщина, позволившая посвятить только себе эти полтора часа, она уходит домой притихшая и умиротворенная. Надеюсь это не только обо мне, но и о моих ученицах.

В 2015 году стала инструктором курса Happiness – того самого, с которого началось моё знакомство с йогой. В 2016 прошла обучение в Бангалоре и получила сертификат учителя Шри Шри йоги.

Елена Пинтак

Мне 60 лет. Начала заниматься йогой, дыхательными практиками и правильным питанием в 2000 году. Работала бухгалтером, и к тому времени у меня был целый букет заболеваний. От занятий йогой, пранаямами и Сударшан Крией результат ощутила буквально на третий день. Сначала прошла одышка, появилась сила в теле, гибкость, много энергии, я стала спокойнее.

С 2008 году начала обучение по инструкторским программам.

С годами захотелось делиться своими знаниями с людьми именно старшего поколения. Заниматься йогой в этом возрасте особенно полезно. Практика йоги помогает достичь баланса между физической, умственной и духовной составляющими. Это положительно сказывается на иммунной системе. В результате уходят болезни, характерные для пожилого возраста, и возвращаются бодрость, оптимизм, хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром».

Надежда Серебрянская

Инструктор хатха-йоги (сертификат школы инструкторов классической йоги Андрея Терентьева г. Хабаровск, 2015 год, Владивосток). Личная практика с 2014 года. Опыт занятий с 2015 года: йога для начинающих, йога для беременных, женский класс, мама и малыш.

Доверься, и все получится!
Йога- это единство, единство духа и тела, единство человека и мира… Мне повезло стать членом самой большой семьи, семьи влюблённых в йогу!

Наталья Ромашкина

«Моя влюбленность в йогу очень быстро переросла в настоящую любовь. Теперь йога для меня неотьемлемая часть жизни.

Йога помогает мне слышать и чувствовать себя, быть в гармонии со своим телом и самое главное — быть открытой к жизни.

Очень радостно, когда люди после занятия улыбаются и светятся, тогда понимаю, что я на правильном пути!

Я уверенна, что йога это путь, который длится всю жизнь..а может и не одну.
Дорогу осилит идущий!

Участница международных семинаров по программе «Хатха йога», личная практика 12 лет, стаж преподавания 5 лет.
Инструктор телесно-ориентированных и танцевально-двигательных программ, стаж 7 лет»

Класс Хатха-йога для начинающих:

Пн. 18:30 — 20:00, Ср. 19:00 — 20:30

 

Кирилл Бокиевец

Начал заниматься различными практиками, имеющими отношение к Йоге, с 2011-го года. Практика преподавания с лета 2016-го года. Ученик Шри Шри Рави Шанкара.

Непосредственно Йоге себя посвятил в 2016 году. В феврале этого года я прошёл трансформирующий курс «Счастье (Happiness)».

Могу чётко утверждать, моя жизнь изменилась благодаря Йоге. Практики Йоги помогают мне раскрывать свой потенциал, достигать целей, расти над собой, над своими страхами, зажимами, преодолевать жизненные препятствия более гладко и разумно, держать в узде свои чувства и эмоции, которые часто уводят нас от нас настоящих, быть в настоящем моменте.

В 2017 году я прожил месяц в Индийском Ашраме, изучал ведическую мудрость, йогу.

Я понял, что Йога — это не просто форма, акробатика на коврике, но намного глубже. Это погружение внутрь себя, изучение своей сути, знание о том, кто мы и от куда мы, духовные поиски сути всего происходящего с нами.

Веду Классическую Хатха Йогу для начинающих и класс здоровая спина.

Самое главное и самое большое, что может дать Йога — это избавление от стрессов, напряжений, зажимов в теле и уме, которые мешают современному человеку двигаться вперёд, быть полезным в обществе.

Стараюсь уделить каждому своё время и внимание, вдохновить. Всех всегда очень жду на свои занятия.

Йога-Утро среда 5:45

Йога для спины 19:00 вт., чт.

Ольга Павловская
Ольга Гаврик

Любовь к йоге возникла у меня с «первого взгляда», т.е. с первого занятия. Было это не так давно, в 2013г. И на первом же занятии, глядя на инструктора, я подумала: «Как бы мне хотелось быть инструктором йоги! Помогать людям познавать себя..Но наверное, уже поздно…». В то время моя профессия была слишком далека от этого) Но мысль, улетевшая во Вселенную, материализовалась через 5 лет. Я прошла годовое обучение в Школе инструкторов йоги у Андрея Терентьева, и вот с мая 2018г. я веду занятия — Хатха йога для начинающих (вт., чт. 15:30)

Также в 2018г. прошла обучение по программе «Детская йога».  Веду детские группы 7-12 лет. И это мои самые любимые занятия! (Пн., пт. 9:30, Пн. 15:30, Вск. 16:00)

В июне 2019г. прошла курс подготовки инструкторов йоги по стандарту Международного Йога Альянса YTTP-200 часов.

Йога — это бесконечный путь..Начав его однажды, уже невозможно остановиться! И я всегда очень радуюсь, когда новички приходят на первое занятия…ведь, кто знает, как потом поменяется их жизнь;)

Ксения Юшкина
Маргарита Блудова
Екатерина Семенютенко

Свой первый опыт духовной практики я получила в 1999г и он буквально сразу вдохновил на дальнейшее развитие (но опыт который я получала был преимущественно духовный и интеллектуальный, тело в этом процессе было следствием).

Получая свои успехи, где то к 2007 г, я попала на один из первых своих курсов школы Искусства Жизни и моё физическое тело очень-сразу откликнулось.Я поняла йога будет меня развивать более гармонично.»Гармония разума души и тела.» Затем были курсы «Счастье», «Продолженные курсы», «Курс Вечности», поездка в Индию..иииии неуёмный интерес привели меня к школе инструкторов. А вот когда ты готов отдавать!…Сегодня я сертифицированный инструктор с годом практики и большим путешествием впереди!

Вт., чт., вск. 20:00 йога для начинающих — добро пожаловать!

Анна Хвостова

Преподаватель йоги с 2005 года.
Прошла обучение как инструктор Хатха йоги (г. Ришикеш, Yoga Alliance RYT 200), йоги Айенгара (Introductory I и Introductory II), Йогатерапии (Санкт-Петербургское
йогатерапевтическое общество), Перинатальной йоги и практике женского здоровья (под руководством Ольги Верба).
В настоящее время учусь во Владивостокском базовом медицинском колледже по специальности «Акушерское дело».

Ирина Парамонова

Сертификат Школы Инструкторов Классической йоги под руководством Андрея Терентьева (годовое обучение);

Сертификат Международного Альянса йоги  (Yoga Alliance International) по программе подготовки учителей  Yoga Teachers Training Program 200 (YTTP200)  под руководством Шриниваса Пуллури;

Курсы фонда Шри Шри Рави Шанкара «Искусство жизни»: базовые и продолженные, включающие дыхательные и  медитативные практики,  курс подготовки преподавателей, курс Шри Шри Йога 1.

Пройденные семинары: Аштанга Виньяса йога, Кундалини йога, Инь йога, женская йога и другие.

В центре йоги  «Баланс» веду ранние утренние классы в 5.45 и 6.15,   т.е. йогу «до работы». Cчитаю,  что утро является наилучшим временем для занятий йогой, ведь благодаря ей утро становится бодрым, а весь последующий день наполненным и энергичным. Утро, начатое с йоги,  магически прибавляет работоспособность,  выполнение запланированных дел идет легче и быстрее,  настроение становится легким и радостным! Особенно актуальной считаю йогу «до работы» для руководителей, которым так необходим высокий уровень энергии,  ясность в голове и способность быстро принимать решения в условиях многозадочности.

Марина Лукан

Я верю, что дорога, которой ведёт нас жизнь — самая правильная, не всегда лёгкая и понятная, но всегда правильная.
В 2018 году я прошла обучение по программе инструкторов по фитнес-йоге в Дальневосточной Школе Фитнеса во Владивостоке (FEFS), в мае 2019 — учительской курс по Инь-йоге в студии ВладYOGA, а в июне 2019 — курс для преподавателей йоги по программе Международного Йога-Альянса YTTP-200 (Хатха йога по методу школы Шиванда)

Шивананда-Йога — одно из современных направлений йоги. И его особенность в том, что практика асан постоянно чередуются с расслаблением. Большое внимание уделяется глубокому, осознанному расслаблению как в конце, так и в начале занятия. Ведь, наблюдая за потоком мыслей и ощущений, мы и учимся контролировать свой ум и не впадать в крайние эмоциональные состояния, то есть — сохранять равновесие в уме и непредвзятось суждений.

Суббота 9.30-11.00 Шивананда класс

Марина Ключикова

Практика йоги с 2011 года

В 2017г. получила учительский сертификат по Инь йоге.
«Теория и практика». Преподаватель: НОНА КИМ ( Владивосток, Россия)

В 2018г получила сертификат по Аштанге йоге 1- ой серии.
Теоретический и практический курс:

— отстройка асан
— вариация асан
— adjustments асан 1- ой серии.
преподаватель: СУРЬЯ ВАТСА ( Майсор, Индия)

В 2018г прошла обучение и получила сертификат по Аштанге йоге.

Принципы Майсор и Led класса, Alignmenta и adjustmenta в первой серии и некоторых асанах промежуточной серии на основе метода Аштанги йоги.
преподаватель: ПЕТРИ РАЙСЯНЕН ( Хельсинки, Финляндия).

Посещение и обучение на мастер классах и семинарах МАРИИ ШАЛИМОВОЙ ( Москва, Россия), АЛЕКСАНДРА СМИРКИНА ( Москва, Россия), ЕВГЕНИЯ ИБАЛЬДИНОВА ( Владивосток, Россия), СУРЬИ ВАТСЫ ( Майсор, Индия), АННЫ ХВОСТОВОЙ ( Владивосток, Россия)

В 2019г прошла заочное обучение по курсу :
-Философия йоги
-Бхагават Гита: ключи к углубленному понимаю.
-Йога Сутры.
преподаватель: ДМИТРИЙ ДЁМИН ( Москва, Россия)

Четверг 20.00-21.30 Класс Аштанга Виньяса йога

Евгения Лысикова

Я пришла в йогу в 2009 году поправить больную спину после бальных танцев. Спина перестала болеть, а йога меня просто очаровала!
А в 2019 году я поняла, что готова поделиться своим опытом и прошла курс подготовки инструкторов йоги YTTP-200 часов.
Сегодня для меня йога-это образ жизни, образ мышления, путь к самопознанию, здоровье, молодость и красота.
Если Вы хотите сохранить здоровье и красоту, продлить молодость, буду рада видеть Вас на своих занятиях!
Вторник, четверг 18.30 хатха-йога для начинающих

Мой личный опыт и личная практика в йоге началась в 2007 г. Мой первый опыт в йоге — это освоение дыхания и медитации на курсах по Шри Шри Йоге.
Это позволило мне понять себя, пришла осознанность, внимание, покой, умение расслабляться. ..
Я поняла, что хочу рассказывать и учить йоге других людей.
В 2014 году закончила Школу Инструкторов «Классической йоги». Учитель Андрей Терентьев, и стала преподавать йогу.
В 2014 году прошла курс и получила сертификат на право преподавания «Инь йоги». Преподаватель Нона (Наталья) Ким.
В 2018 году — учительский курс в Ришикеше (Индия). Сертификат Patanjali International Yoga Foundation. Преподаватель Джитендра Дас.
В 2018 году прошла профессиональную переподготовку в ДВФУ «Физическая культура и спорт». Специальность — тренер преподаватель.
В 2019 году Семинар по Хатха-йоге. Ведущий инструктор Морозова Татьяна.
В 2019 — закончила московскую академию йоги и йогатерапии.

Понедельник, среда 18:30 Класс Гормональное здоровье